Видео- и письменные отзывы участников интенсивов и практики «Открытый Диалог» с Антоном Добариным.
Видеоотзывы
«Я хотела найти инструмент, который поможет мне регулировать свое состояние напряжения, потому что я тот человек, который базово не доверяет миру, чувствует фоновую небезопасность, готовая всегда отражать нападки. У меня есть телесная, когнитивная, бессознательная привычка быть в напряжении, когда я с людьми, даже с самыми близкими.
Самое главное, что я унесла с ретрита - это слово "доверие", которое в процессе связала с определенным состоянием. Когда я говорю себе “доверие”, всё внутри меня расслабляется. И я могу в повседневной жизни возвращаться в это состояние».Я встретила своего мужчинуЯ начал говорить не из ума, а из сердцаЯ в жизни общаюсь более открыто и уязвимоУ меня появились цели на вторую часть жизниЯ восстановила контакт с собойЯ научилась выдерживать реакцию окружающих на мою честностьТеперь я с собой всегда на связиУ меня появились конкретные шаги к цели
Письменные отзывы
Никита« Попал на интенсив открытого диалога довольно в непростой ситуации в жизни, с запросом разобраться как мне общаться с дочерью. Самым важным я считаю принципы открытого диалога, и через них мое общение с дочерью восстановилось и налаживается, не стремительно, конечно, но динамика положительная. Инструмент помог лучше понимать и выражать свои чувства и эмоции, что помогает и в общении с близкими и партнерами по бизнесу. Рекомендовал бы всем кого не устраивает то, как люди воспринимают сказанные тобой слова и кому тяжело выражать свои чувства и эмоции через слова »Екатерина«Я стала более открытая и свободная в общении. Это мне помогает в коммуникации с новым мужчиной». «Мое намерение на интенсив было встретить мужчину, и я его встретила после завершения. Все разворачивается наилучшим образом для меня»Владислав« Практика открытого диалога показала, что это может быть удивительно глубокий и полезный инструмент. Она помогает больше присутствовать в моменте, прислушиваться к своим эмоциям и мыслям, замечать, что происходит внутри, и давать этому пространство в безопасной среде — без необходимости интерпретации или оценки. Сам факт проживания и проговаривания собственных переживаний стал для меня важным шагом к установлению более тесного контакта с самим собой и большей открытости к собственным чувствам и мыслям »Анна«Мне казалось, что я нахожусь в некотором болотце. Мало что в жизни меняется, хотелось внутреннего драйва. И с того момента жизнь закрутилась. У меня был проект, который мы никак не могли запустить, сейчас он успешно работает. Когда есть цель, она притягивает к себе все и формирует наше поведение, наши отношения — тогда мы и достигаем цели. Если цели нет, то мы ничего и не достигаем. У меня появились мои цели. До этого как будто не хотелось желать или не желалось. А тут я написала цели на вторую половину своей жизни. У меня появилось желание желать, и я уже двигаюсь к своим целям»Владимир«Я применял этот инструмент после интенсива со своим бизнес-партнером в решении недопонимания по бизнесу. И это нам помогло». «Самое ценное — это возможность говорить не из ума и логически, а перейти на другой уровень коммуникации — разговора от сердца»Наталья«Это диалог будущего или уже, может быть, наступающего настоящего, когда мы учимся быть открытыми и уязвимыми в контакте, но все еще не знаем, как это сделать. Открытый диалог дает этот навык, и это бесценно. Теперь я и в жизни общаюсь более открыто и уязвимо»Василий« Открытый диалог, неожиданно для меня, оказался очень полезной системой. Он даёт опыт практики я-высказываний, конструктивных принципов общения искренне, но экологично, обработки эмоций опосредованно, через создание общего поля, а не прямой реакцией. Даёт огромное количество инсайтов, принятие себя таким, какой ты есть, и принятие окружающих также »Мария« До интенсива настроение было волнообразным: то все хорошо, то все плохо. На интенсиве я восстановила контакт с внутренним Я, с собой. Я часто спрашиваю себя в течение дня: что я чувствую? Это помогает концентрироваться на моих задачах, замечать мое настроение, желания и потребности, чтобы быстро их удовлетворить»Анна«Результатом стал новый этап отношений с собой, диалога с собой. Важно было научиться выдерживать реакцию окружающих на мою честность, и у меня это получалось. Даже если она не такая, как мне хотелось бы, или она мне неприятна»Любовь«Мне подарили интенсив на день рождения, и это один из самых лучших подарков! Та цель, которую я ставила, — у меня появились конкретные шаги к ней. Мне важно не только достичь цель, но и проложить путь к ней, важно КАК я к ней двигаюсь. Эта практика еще притягивает классных людей. Познакомиться еще раз с собой через поле, которое притягивает таких людей, бесценно»
